Shiatsu
SHIATSU : Massatge terapèutic japonès, per alliberar dolors (lumbars, cervicals, menstruals, cefalees, hombros, contractures…)
Origen del Shiatsu:
En japonès “Shi” significa dits i “Atsu” significa pressió.
El Shiatsu neix cap a la meitat del s.XX i el seu fundador va ser el MestreTokujiro Namikoshi, que deia:
“El corazón del Shiatsu es como el amor de madre, la presión del cuerpo estimula la fuente de la vida”.
Els fonaments del Shiatsu combinen les bases de la medicina tradicional xinesa amb els coneixements d’anatomia i fisiologia d’occident i serveix per a revitalitzar el cos ajudant-lo per exemple a regular el sistema hormonal, la circulació sanguínia, a eliminar toxines i a reduir la tensió muscular. També ajuda a disminuir l’estrès i l’insomni, per tant és una tècnica que reequilibra el cos i la ment.
El ministeri de Sanitat del Japó defineix el shiatsu com:
“Tractament que, aplicant unes pressions fetes amb els polzes i els palmells de les mans que sobre determinats punts corregeix irregularitats, manté i millora la salut,contribueix a alleugerir certes enfermetats (molèsties,dolors,estrès, transtors nerviosos, etc.) activant així la capacitat d’autocuració del cos humà”.
Qui pot rebre un Shiatsu?
Poden rebre Shiatsu homes, dones i nens de totes les edats i en cada cas es determinen els objectius a aconseguir. En els nens es millora la constitució i s’enforteix el cos, en els adults s’intenta mantenir i millorar l’estat general, i en la gent gran ajudem a conservar el cos flexible per a prevenir enfermetats.
És important que el terapeuta de Shiatsu estigui qualificat i tingui uns coneixements profunds de la técnica.
“NO TÉ EFECTES SECUNDARIS”
El shiatsu utilitzat com a mètode preventiu, es basa en que al rebre les sessions amb certa assiduïtat evitem que l’organisme acumuli un excès d’estrès, cansament, toxines i pugui arribar a emmalaltir.
Com és una sessió de Shiatsu?
En un ambient càlid i relaxat, la persona s’estira en una camilla, vestida amb roba còmoda i el shiatsupractor anirá pressionant el cos amb els palmells de les mans i els dits polzes, reconeguent les zones més rígides i entumides del cos i alliberant amb la pressió d’aquestes. Quan el terapeuta aplica les pressions del Shiatsu sobre el cos del pacient està fent diagnòstic i tractament alhora.
L’essència del Shiatsu és tractar el desequilibri del cos, estimulant no només la pell, si no també els músculs, el sistema hormonal i el sistema nerviós central i perifèric. Al fer aquest estímul, tot l’organisme s’activa, comencen a desapareixer els bloquejos, tant físics com emocionals, comença a fluir l’energía.
La circulació de la sang a l’activar-se comença a nudrir els teixits i, a poc a poc, tots els teixits és beneficien i recuperen la seva elasticitat.
Només començar la sessió, la persona entra en un estat de serenor, agraeix els estimuls que reb del terapeuta, s’allibera de les seves tensions, es relaxa, la seva respiració canvia, entra en un estat de somnolencia i calma interior. En aquest estat el terapeuta pot localtizar les contractures, superficials i profundes i dispersar les tensions musculars. És un massatge molt descontracturant.
Es fa un recorregut per tot el cos. Generalment es comença per l’esquena, continuant per les
cames i pels peus. La persona es gira panxa amunt, i es continua per cames, abdomen i torax, braços i mans i s’acaba treballant cap i cara.
En una sessió de Shiatsu es tracta, d’una forma general, dolors d’esquena, lumbars, cervicals, molèsties al caminar, migranyes, ansietat, estrès…i ja en casos específics amb protocols concrets per a aquestes patologies i adequats a cada persona.
Al final de la sessió la persona sent la seva pau interior.
” Curar la enfermedad después de que haya aparecido es como cavar un pozo cuando ya se tiene sed “. NEIJING ( Canon de medicina de entre 500-300A.C.).
